許多人問我，你運動量那麼大，為什麼還可以吃這麼少？（運動真的會讓食量變大）
那是控制出來的啊啊啊！（吶喊
之後，更變成了日常生活的一部分。
我本來就有在運動，而且運動量還算大，不算瘦，身材勻稱，有肌肉，屬隨便吃就會變胖的易胖體質，所以一個沒控制好就很容易復胖，再刻意變瘦，再變胖......常常這樣來回。
（真的有在運動的....
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說起來這其實是一個飲食習慣的改變，畢竟減肥是一輩子的事，把它融入生活習慣後，不得不說一切變得輕鬆自在許多。
3個月瘦5公斤，完全不痛苦，所以更能一直維持下去。
